よもぎ蒸し初体験!
といっても、食べ物ではありません!
私が蒸されるのです~!
冷え解消で昨年からやりたいと思って宣言していたよもぎ蒸し。
昨年の腸もみセラピーに続いて、腸もみセラピスト・腸もみ姉さんこと
こしぇる箱の千葉幸子さんのところで体験。
http://ameblo.jp/coshel3/
友人であるオステオパスでヒーラーで、おまたマスターの啓子ちゃんこと
高橋啓子さんから、よもぎが女性にはとってもいいよ~と勧められていたのでした~。
http://ameblo.jp/sarasvati09/
さーて、こしぇる箱でのよもぎ蒸し。
すっぽんぽんになって、てるてる坊主のようなマントを着て、
写真のような箱にそのまま座るだけ。
箱の下ではよもぎがぐつぐつ煮出されているのです。
冷え防止あったかパックはよもぎだけじゃなく
陳皮や甘草、桂皮、紅花、薄荷、鳥血藤、杜仲葉、大棗、クコシがブレンドしてあるの。
箱の上に普通に座ったり、あぐらをかいたり、体育座りしたり
いろんな恰好をしながら汗だらだら。
全身がほかほか!
よもぎ蒸しのあとは心地よい疲れでだら~っとなる人が多いらしいけど、
私はフリーダンスで汗をかいてるせいか、よもぎ蒸し後はすっきり爽快!
頭もしゃっきり!
腸もみもよもぎ蒸しもいいですよ~。
おすすめ!
今もお腹まわりがあたたかくていい感じ~!
またやろう!
幸子さんありがとうございました!